PDFHygiène buccodentaire
Comment garder une bonne santé dentaire pendant mon traitement d'orthodontie?
Une bonne santé des dents et de tout ce qui les supporte (gencive, os, ligaments) contribue au succès des résultats visés par votre traitement orthodontique. Votre collaboration est primordiale à ce niveau.
Si vous utilisez les techniques démontrées et respectez la fréquence recommandée pour l'hygiène de votre bouche et de vos dents, vous aiderez votre corps en lui laissant la possibilité de mettre son énergie sur les mouvements imposés par l'orthodontie plutôt que sur le combat contre les maladies que représentent la carie dentaire, la gingivite (inflammation gingivale) et la parodontite (inflammation de l'os, des gencives et du ligament parodontal).
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Brossette interproximale Proxabrush
Qu'arrive-t-il si je ne mets pas l'effort nécessaire?
Soie dentaire:
Fréquence: 1 fois par jour. Nous recommandons le soir après souper ou avant le coucher.
• Insérer la soie dentaire dans l'enfileur et faire un noeud pour le maintenir en place.
• Passer l'enfileur entre 2 boîtiers, sous le fil.
Comment enfiler la soie dentaire avec un enfileur.
• Faire passer la soie doucement sous la gencive avec un mouvement de haut en bas,
Encerclement en C de la soie sous la gencive
en formant un « C » autour de la dent (flèches vertes).
Glisser la soie sous la papille de la gencive (flèche noire) et remonter pour dégager la papille interdentaire. Changer de côté et glisser à nouveau sous la gencive. Remonter. Désenfiler.
• Répéter entre chacune des dents adjacentes jusqu'à l'arrière. Soyez méthodique, choisissez votre séquence et faites les 2 arcades de l'avant à l'arrière.
Brossage:
Fréquence: matin, midi, soir, après chaque repas et avant le coucher.
• Utiliser une brosse à dents douce.
Brosse inclinée vers la gencive. Rouler vers le bas pour les dents supérieures et vers le haut pour les dents inférieures
• Brosser d'abord toutes les dents en plaçant les poils de la brosse inclinés vers la gencive et, avec une légère pression, descendre ou monter vers les dents (selon si vous êtes sur celles du haut ou celles du bas).
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• Il faut maintenant brosser les broches.
Brossage au dessus et au dessous des brackets
Placer la brosse à angle au dessus des appareils de façon à ce que les poils pointent vers les boîtiers.
Dites-vous que vous devez nettoyer tout autour des brackets et sous le fil. En faisant un mouvement circulaire, déloger la plaque dentaire et les débris alimentaires.
Tourner ensuite la brosse pour nettoyer le dessous des broches.
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• Bien faire cette technique sur les dents d'en avant comme celles d'en arrière, sur celles du haut comme celles du bas.
• Ne pas oublier de nettoyer les dents du côté de la langue et du palais, ainsi que le dessus des dents (les surfaces masticatrices).
Brosser le dessus et l'intérieur des dents
Répéter les mêmes mouvements sur les dents supérieures.
• Un bon brossage devrait durer au moins 2 minutes.
Brossette « sapin »:
Fréquence: au minimum une fois par jour, généralement le soir. Par contre, étant donné la facilité d'utilisation et qu'il est possible d'en avoir toujours une sur soi, la brossette proxabrush peut dépanner après un repas pris à l'extérieur lorsqu'on n'a pas une brosse à dents ordinaire sous la main.
• Retirer le couvercle et le poser sur l'autre bout de la brossette pour ainsi former un manche
Brossette interproximale Proxabrush
un peu plus long.
• Plier le bout en forme de sapin.
• Nettoyer sous le fil, entre chacun des boîtiers, une fois par jour ou plus si nécessaire.
Truc pour ne pas oublier d'endroits à nettoyer:
— D'un nettoyage à l'autre, choisir une séquence qui restera toujours la même. Par exemple, commencer toujours sur les dents du fond en haut à droite, en vous dirigeant complètement à gauche. Ensuite, brosser au fond en bas à droite pour terminer avec les molaires du bas à gauche. Vous éviterez ainsi d'oublier certaines régions qui méritent autant d'attention que les autres. Utiliser la même séquence pour la soie dentaire.
Qu'arrivera-t-il si je ne mets pas l'effort nécessaire pour entretenir mes dents propres?
Plaque bactérienne (flèches bleues) et gingivite (flèches vertes)
Tout aliment qui est ingéré laisse des traces de son passage. Notre bouche contient une multitude de bactéries et ces bactéries forment ce que l'on appelle la plaque bactérienne ou plaque dentaire.
Comme dans un parc d'amusement, les bactéries laissées en place prendront un plaisir fou à agir comme bon leur semble. La plaque bactérienne adhère partout et les brackets, bagues, fils et autres appareils orthodontiques sont autant d'endroits disponibles pour s'accrocher et se multiplier.
Les bactéries se nourrissent donc des résidus laissés en contact avec les surfaces des dents et des brackets. Les bactéries mangent! Et si elles mangent, elles produisent et excrètent des déchets. Ces déchets sont des acides qui dissolvent et ramollissent l'émail des dents et irritent la gencive, ce qui cause de l'inflammation des gencives.
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Lésions blanches (flèches rouges). Gonflement gingival (flèche verte)
Le ramollissement de l'émail s'observe par un blanchiment de l'émail. C'est une lésion blanche (white spot, flèches rouges) et c'est le début d'une carie en surface qui peut s'étendre en profondeur. Une fois les appareils enlevés, ces colorations, quoiqu'elles peuvent être diminuées par des traitements au fluor, sont généralement permanentes.
L'inflammation gingivale qui cause un gonflement de la gencive (flèches vertes) s'appelle une gingivite et le premier signe de l'inflammation est le saignement gingival. Il faut se dire que si les gencives saignent au brossage, c'est que la fois précédente, elles n'ont pas été bien brossées.
La gencive gonflée va parfois jusqu'à recouvrir, en partie, un ou plusieurs boîtiers.
Pour ce qui est de la gencive enflée, après l'enlèvement des broches, si l'hygiène est reprise en main, son apparence va s'améliorer.
Toutefois, dans certains cas, une intervention chirurgicale (gingivectomie) doit être faite afin d'enlever le surplus qui fait paraître les dents beaucoup plus courtes qu'elles ne le sont en réalité.
